Zdravá 5ka s Albertem

Také letos jsme se zapojili do vzdělávacího  programu Zdravá 5, který je realizován společností Albert již od roku 2004. Je to unikátní celorepublikový vzdělávací program pro základní i mateřské školy, který je zaměřený na zdravý životní styl, především v oblasti zdravé stravy.

Připravit zdravé jídlo není v dnešní době žádný problém, neboť obchody nabízejí nepřeberné množství rozmanitých surovin. I my jsme se inspirovali a rozhodli se, že uděláme Avokádovou pomazánku, poměrně  jednoduchý recept, který se hodí na občerstvení na oslavu nebo párty. Pětice našich šikovných kuchtíků se pustila do práce a za chvíli byl tento pokrm hotový. Vypeckovat avokádo, vyndat dužinu do misky, rozmačkat vidličkou, přidat Lučinu, nakrájenou cibuli  a prolisovaný česnek, dochutit solí a pepřem, jsou jednotlivé úkoly, které děti hravě zvládly. Zbývalo jen tuto lahůdku namazat na celozrnné pečivo a nazdobit vařeným vejcem, rajčetem a listky polničku. Naše hotové dílko bylo nejen krásné na pohled, ale také moc dobré.